سلامت

پیشگیری از ابتلا به کرونا

1399/4/9 دوشنبه

خطرات ماسک صورت 
قرار است ماسک برای مدت زمان محدود استفاده شود. اگر مدت طولانی آن را بپوشیم:
1. اکسیژن موجود در خون کاهش می‌یابد.
2. اکسیژن‌رسانی به مغز کاهش می‌یابد.
3. احساس ضعف می‌کنید.
4- ممکن است منجر به مرگ شود.

توصیه
الف. وقتی تنها هستیم این کار را انجام ندهیم. دیده شده که بسیاری از افراد در اتومبیل خود از ماسک استفاده می‌کنند!!!
ب. از آن در خانه استفاده نکنیم.
ج. فقط از آن در مکانی شلوغ و در هنگام تماس نزدیک با یک یا چند نفر استفاده کنیم.
د. استفاده از آن را در حالی که در قرنطینه آن هم به مدت طولانی هستیم کاهش دهیم.

ایمن بمانیم 
داروهایی که در بیمارستان‌های ایزوله مصرف می‌شوند: 
 1. ویتامین C-1000
 2. ویتامین (E)
 3. از 10 تا 11 ساعت ، 20-15 دقیقه نشستن در آفتاب 
4. استفاده از تخم مرغ یکبار در وعده غذایی 
 5- حداقل 7 تا 8 ساعت استراحت یا خواب
 6. نوشیدن روزانه 1.5 لیتر آب 
 7. وعده‌های غذایی گرم (نه سرد)
 و این تنها کاری است که در بیمارستان برای تقویت سیستم ایمنی انجام می‌شود.
توجه داشته باشید که pH ویروس کرونا از 5.5 تا 8.5 متغیر است. بنابراین، تنها کاری که باید برای از بین بردن ویروس انجام دهیم، مصرف غذاهای قلیایی بیشتر از سطح اسیدیته ویروس است. مانند:
لیمو سبز - pH 9/9 
لیمو زرد - 8.2 pH 
 آووکادو - 15.6 pH 
 سیر - 13.2 pH 
 انبه - pH 7/8 
  نارنگی - 8.5 pH 
  آناناس - 12.7 pH 
 شاهی (نوعی سبزی ) - 22.7 pH 
 پرتقال - 9.2 pH 

چگونه متوجه ‌شویم که به ویروس کرونا آلوده‌ایم؟ 
 1. خارش گلو
 2.خشکی گلو
 3. سرفه خشک
 4- درجه حرارت بالا
 5- تنگی نفس
 6. از دست دادن حس بویایی 
لیمو با آب گرم ویروس را در ابتدا قبل از رسیدن به ریه‌ها از بین می‌برد. 

كلمات كليدي : پیشگیری از ابتلا به کرونا , خطرات ماسک , ویتامین (E) , غذاهای قلیایی , ویروس کرونا , تنگی نفس

نسخه قابل چاپ
 
امتیاز دهی
 
 

نسخه قابل چاپ
 
سه‌شنبه 24 تير 1399   02:20:40
تعداد بازديد اين صفحه: 34137
بازدید زیرپورتال : 38953
بازدید زیرپورتال امروز : 234
بازدید صفحه امروز: 226